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素质拓展训练心得体会

时间:2024-06-21 07:38:18
素质拓展训练心得体会

素质拓展训练心得体会

从某件事情上得到收获以后,不妨将其写成一篇心得体会,让自己铭记于心,从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才能感染读者呢?以下是小编为大家收集的素质拓展训练心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。

素质拓展训练心得体会1

为期四天的工班长培训转瞬即逝,虽然时间不长,但每一天过得都很充实,使我收益颇多!通过本次工班长的学习培训,主要目的是提高工班长标准化班组管理和素质培养,从而更好的完成工区安全生产各项任务,更加规范班组的日常管理。

这次学习使我受益匪浅,班组长是兵头将尾,是指挥者也是监督者,起着班组日常管理的好坏和确保安全受控任务完成。通过培训学习交流,自身感觉到班组管理还有很多加强的地方,首先安全工作稳抓不懈,安全是铁路赖以生存的生命线,是一切工作的要中之要,容不得丝毫疏忽,工区要加强每日点名分工,加强有针对性的安全预想,把安全当作重点来强调,通过周分析把安全上存在问题深刻分析,制定有效措施,加强案例学习、举一反三。首先职工充分认识到安全安全工作的重要性,提高安全意识,规范班组管理,制定切实可行的措施,严格落实标准化班组管理制度,严格执行桥梁班组一日作业流程,做到管理规范化、作业标准化、管理素质化。其次在工作中做到任务分工明确,责任层层落实,严格按要求落实考核标准,发挥工班长五大员的职责,关心职工生产生活,充分调动每位职工参与班组管理的积极性,实行班务公开、民主管理。最后加强业务知识的学习,抓好现场管理,加强职工作业指导书的学习,利用好岗位练兵,提高工区整体业务素质,加强现场安全质量控制,规范作业程序,加强检查力度,做到干一处成一处,做好质量回检。

这几天的学习培训,在获得知识的同时,也认识到了自己在理论素质,工作水平,思想观念存在的差距和不足。今后,我要时刻牢记一名党员工班长的责任,安全想在前、工作干在前、困难时冲在前,加强与职工思想沟通,关心职工生产生活,提高班组凝聚力,加强自身的学习,适应养修体制改革,提高工区工作管理水平,加强班组日常管理,抓好现场作业安全,严格两纪一化,把工区的各项工作扎扎实实的开展好,圆满的完成各项任务。

素质拓展训练心得体会2

本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”。

这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上,我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风,再加上沁人心脾的甜丝丝的空气,使人身心顿时感到很轻松。

随着教练的哨声响起,各队高举队旗,展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队,队呼是:”逆战逆战,背水一战!“大家各有千秋,各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始,队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。

我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛,每队的男生女生分开,再分别围成圆圈,这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀,每个圆圈想一个水果的名字,分别是:柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始,只见他们说:“火龙果蹲、火龙果蹲,火龙果蹲完柠檬蹲!”这时就该我们“柠檬队““蹲”了,我们便说“柠檬蹲柠檬蹲,柠檬蹲完椰子蹲!”这样一直轮流下去,但是不能叫错,不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。

我们第二个玩的游戏是“背摔”。一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”“准备好了、请相信我们!”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。

我们第三个玩的游戏是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,如果在“穿越电网时、无意中碰着电网了,那就全体做俯卧撑和下蹲。”项目开始后,大家讨论方案,精密布置,最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。

这次拓展训练充分地让我明白了,团队精神,团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上,我们要团结合作,坚持不懈,我相信,胜利的曙光就在前方!

素质拓展训练心得体会3

很高兴参加了总公司组织的这次户外拓展训练活动,在笑翻天乐园,让我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓展生活,增强了对彼此的了解与信任,树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

早上很多就到达笑翻天基地,下车后,教练带领我们进行了训练前的热身活动,一开始便给我们带来耳目一新的感觉,大大激发出我们的兴趣和热情期待。平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会,大家共同攻破一个又一个的困难。

短短的训练只有一天,项目不算多,但每一个项目都给我们留下深刻的印象。在笑翻天乐园,有太多的经验要和大家一起去交流;在笑翻天乐园,有太多的收获要和大家一起去分享。这次拓展训练使我们增强了自信心,磨练战胜困难的毅力,提高解决问题的能力,增进了对集体的参与意识与责任心。

素质拓展训练心得体会4

这次在段里进行了为期3天的工班长培训,这期间使我受益匪浅,认识到自己以往工作中的不足之处,对新时期的班组管理工作有了一个全新的认识。

本次培训的主要内容有二十防、拓展训练、工班长的岗位职责、安全管理知识、班组安全风险管理和过程控制、班组管理制度、学习型班组、自控型班组建设、基本等课程安排。在此我想谈谈这次培训后自己对班组管理工作的几点新认识:

一、首先这次培训让我重新认识了自己所要扮演的“角色”,明白了“班组长”是什么职位,它就代表着企业最基层的负责人,兵头将尾,是班组长的直接指挥者、组织者和生产者。所谓兵头将尾,就是工作中要承担承上启下的桥梁作用,所以工作下达后我必须要正确领会上级的意图,这样才能有效的传达给职工,使工作按照上级的安排顺利开展。我们班组长要做的就是确保职工思想稳定,充分调动职工工作积极性,督促班组成员严格遵守各项规章制度,在工作中对发现的问题及时解决和指导,增强凝聚力,使职工用较高的工作热情去完成各项任务。

二、通过这次培训提高了自己的管理能力,学会了运用科学合理的管理方法。在工作中还要按照“学标、对标、达标”的要求检查职工是否按照作业标准化,对违章作业及时发现及时帮助修改。严格管理、奖罚分明、客观公正是班组长必须品格,多激励和表扬职工,更具每名职工的特长合理安排工作,最大限度的发挥职工的潜能。

三、通过这次培训让我认识到了沟通对于班组管理工作的重要性。首先得尊重,本着服从的原则理解上级,及时汇报工作,敢于说出自己的想法。对于班组职工要善于倾听心声、积极回应,要排除个 ……此处隐藏14127个字……清,没能尽快将自己的任务通知团队每个人,导致我们损失了一部分时间,没能更好的完成任务。同时,每一个小组的成员都专注于完成自己小组的任务,拿到自己小组的得分,这个游戏让我们认识到,做事前要先做好计划,多思考,想想做事中可能会遇到什么问题,提前做好防范措施,有备无患。在完成任务的过程中,要审时度势,从大处思考。七巧板的游戏最终失败,最主要的原因是大家都以各个小组的利益为重,却忽视了整个队伍的大目标—1000分。这个游戏还告诉我们,团队任务中沟通的重要性。一开始,大家都闷头苦干,却忘了最基础的沟通。其实,只要我们稍微与其他组的人交流一下,就会发现1、3、5组的任务相同,2、4、6组的任务相同,时间紧迫,一个组成功了,成功经验完成可以复制,节省时间。

第五项是“达芬奇密码”,达芬奇密码是一套十几张不同图案的牌,按照每一轮任务的不同,如何能最快最准的翻出对应牌,将正确的卡片按顺序翻出,用时最短的团队胜出,就得看一个团队的配合力了,两队同时开始,哪队先完成哪队成功,团队成员将依次前往教练处,每一个队员任意翻开一张牌,如果不是接下来的数字,则要反扣回去,队员之间不可相互传递消息,经常重复翻同一张牌,很简单的事情被我们弄的一团糟,后来我们分析了原因,就是大家各自为政。没有做到信息的互换,第二轮中,我们每人拿笔记下了已经翻出来数字的位置,避免后面队员重复翻拍,这个游戏让我们学会了交流,学会了信息传递,学会了团队合作。

第六个项目是“疯狂市场”。操场上的空地上放30张代表1—30的数字信息卡片,卡片没有直接标明数字,而是一些形象图案,如写着妻子,代表7,画十三个点,代表13,有的是英文等等,反正让人看了让人有些晕菜。要求各队充分联想,识别所代表的数字。项目总时间固定不变,每队有3次进场机会,任务是要在60秒内把圆圈内的卡片由小到大依次交给培训师,每次各队队员进场后,圆圈内只能由1名队员按照顺序将卡片扔出圆心,顺序不对不算数。游戏分为几个小组进行,我们几个小组都各自为了自己的成绩而努力着,却没有想过我们组之间其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中,我们也常常这样,没有双赢思维,只想住自己团队的获胜,而往往却没有哪个团队取得好成绩,如果我们能够多一些合作,那我们的成绩不是更上一层楼了吗?

最后一个项目是“毕业墙”。此项目是考验我们团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力。一堵4米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。一个人做不到,而团队可以做到。为达成团队目标,每个人都应奋勇争先,相互支持与合作,团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上一个又一个同伴的队友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动!为指挥大家伙儿安全,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动!当我们得知自己只用了10分41秒时,响起了经久不息的掌声。那一刻,我的眼睛都湿润。最后,感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀,几乎每个人的带着感谢相互去拥抱,似乎每个人都有着说不完的谢意。

这次拓展训练中的每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,而是积极想办法,尝试去战胜困难。团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次完成项目后的经验总结与坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。

感谢此次训练中,所有同学的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与团队,队员与队员之间唇齿相依的关系,激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!

素质拓展训练心得体会15

清晨,我带着兴奋、激动与好奇的心情迈出了宿舍,更是焦虑的心颤动着。兴奋激动的是可以随大家一起去玩,好奇的是不知怎样去玩,而焦虑的是此次玩的题目是“大学生素质拓展训练”。微风轻轻地吹,天色阴沉,像是今天太阳心情也不大好,不会出现了。

时间随水流,心随着车轮子瞬间转到了目的地——甘肃农业大学大学生素质拓展训练基地。

教官的严肃让我的心由颤动转为抖动,我兴奋的笑颜霎间转向拉紧的绷带。

在室内,教官首先让我们相互认识,在5秒内每个人要摸到其他47个人的手。5秒啊!47个人啊!一眨眼的功夫!好可怕!但是,最终我们胜利了,通过共同努力,我们达到了教官的要求。又15分钟内,三个组分别选出队长、队秘等6个职位,设置出队旗、队歌、队名、队号、队的POSS,15分钟!好多的内容!但是,同样,我们完成了!此时,我第一次真正地感觉到了团结的力量!

我们怀着成就,撑起队旗,唱响队歌,喊亮队号,跑出室外。我们面临的是18米高的攀岩项目,岩是直立的!18米!天下起了蒙蒙细雨,好像是怕我们热着,给我们一点凉爽。我们穿好装备,战斗了。奇迹出现了!我们每个人都坚强地爬了上去!爬在顶部,真的好开心!我们战胜了恐惧!

平日里总说信任,直到我站到台子上,放心的下跌时,心中的信任是前所未有的。此刻,我把我的生命交给了伙伴们,我信任他们,我相信他们,我相信他们会接住我,会让我安全落地!

经过上午既成就又开心的训练,我们吃起了香喷喷的牛肉面。这时,好像太阳因为我们的勇敢表现心情好了,和煦的阳光洒在矫健的身体上,心里暖暖的。

望着8米高的高空抓杆,心中的恐惧再次涌现。那么细的杆上面顶一个小不点的圆盘,站在圆盘上跳向接近2米远的杆子,还要抓住杆子!这可能吗?事实证明,一定可能!一位伙伴有恐高症,但当他带着怦怦的心跳上去,成功的下来时,苍白的脸庞上布满了开心的笑窝!对!就像教官说的,“在你没有实践之前,你没资格说不可能”!

最后,我们面前是一堵高4米多的毕业墙。伙伴们把自己的头使劲的地顶在墙上,他们要为别人搭起一座结实的人梯。当我们一个接一个踩着他们的肩膀甚至头爬上去时,我们哭了,望着结实的人梯,望着他们仅仅顶在墙上的头,望着他们紧咬牙齿,坚持不放弃,我们的泪水像泉水一样喷了出来!我们都上去了,只剩下最后两个人,他俩只能一个踩肩先上,一个抱着最后的唯一一只腿倒立随之而上!当我们使出全身力气拉他俩上来时,心绷紧了,是他们坚持到最后一刻把我们都救了,留下他们是最危险的,我们一定要救他们!

我们成功的全上去了,泪水左一把右一把是檫不完的,搭人梯的伙伴们的肩上永久的留下了血痕的脚印,但他们流下的泪是热的,他们的心是笑的!

今天,谁与我浴血奋战,明天,谁就是我的兄弟!

此刻,回想与兄弟们一天的浴血奋战,心中的开心与欣慰已是难以用语言表达。今天,我们组成了一流的团队,我们战胜了恐惧,超越了自我,我们的心被深深地感动了!兄弟姐妹们,我们会永远团结在一起,只要我们团结奋斗,勇往直前,是没有资格说不能的!

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